👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜 食材： 🔹蒟蒻菠菜麵一包 🔹香辣大蒜醬15克 🔹有機純蕃茄麵醬100克 🔹瘦豬絞肉60克 🔹蔥、洋蔥適量 🔹有機胡蘿蔔汁100ml 🔹有機藍莓原汁100ml 🔹氣泡水150ml 🔹橄欖油適量 食譜特色： 🔸低熱量、低GI的減脂餐 🔸高纖、高蛋白，飽足感！ 🔸胡蘿蔔、藍莓汁助消化、高元素 🔸減脂熱量控制餐最佳選擇 . 💕 VV嚴選Shop： https://www.vselectshop.com 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256 . #vv一鍋到底 #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #vv增肌減脂食譜